Gawain sa Pagkatuto Bilang 3: Itala ang limang mga gawaing pisikal na ginagawa mo sa tuwina. Sa tapat nito, isulat ang mga sangkap ng health-related fitness na dapat mong palakasin upang maisagawa ito nang maayos at wasto. Gawin ito sa iyong kuwaderno. Gawaing Pisikal 1. Hal. Pagbibisikleta 2. Pyramid Guide para sa Batang Pilipino pai estado ng iyong physical fitness. Tingnan muli ang larawan. Aling sangkap ng physical fitness ang nang husto ang mga lubos na mahalaga para magampanan tungkulin? Malaki ba ang mga naitutulong ng mga sangkap na ito sa ating pang araw-araw na buhay? 4. 5. Mga Sangkap na may kinalaman sa Kalusugan Cardiovascular endurance Muscular strength Muscle endurance
Isaisip Panuto: Basahin ang maikling tula (Pasya Ko Ay Ano?) sa inilaan na pahina at sagutin ang mga katanungan. Isulat sa iyong journal notebook/kuwaderno ang sagot sa sumusunod (Para sa guro, sumangguni sa Module 1 sa ESP 6) 1. Bakit sinasabing mahirap bumuo ng pasya? 2. Paano nakakaapekto sa ibang tao ang pagbuo ng pasya? 3. Nakabuo ka na ba ng mahalagang pasya? Tungkol saan ito? Nahirapan ka bang magpasya? Bakit o bakit hindi? 4. Ano ang nararamdaman mo pagkatapos mong magpasya? 5. Paano nararating ang mabuting pasya?